宝宝缺锌危害大,补锌过量更严重!如何判断是否缺锌?补锌常识!

缺锌对宝宝危害大?如何判断宝宝是否缺锌呢?宝宝是否需要额外的补充锌元素呢?这个对于很多家长来说是比较担心的,因为随着宝宝的成长,所需要的锌元素的含量就大,很多家长也就比较担心锌元素缺乏对于宝宝存在危害,但是很多家长也会忽略另一个问题,补锌过量对于宝宝的危害更大。关于补锌的相关的问题,家长可以提早了解,过量补锌的危害以及缺锌的症状,还有些注意事项,如何补充比较简单不让担心呢。

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宝宝缺锌元素的危害?

通常情况下宝宝是不会锌元素缺乏的,但是一旦缺乏锌元素危害是比较大的。宝宝主要会表现在这几个方面。①宝宝缺乏锌元素会影响宝宝的脑细胞的数目的减少,从而直接影响脑部的发育;②影响宝宝的身体发育,人体体内的细胞快速分裂、生长跟锌元素不可分开,因为锌与人体一百多种酶发生作用,起到了重要的催化作用;③缺锌,影响宝宝的食欲,不利于宝宝对于营养的吸收,从而影响健康发育;④缺锌元素影响视力,锌元素可以促进体内维生素A的新陈代谢,缺锌后酶不能正常工作,严重影响视力;⑤缺锌会影响免疫系统的正常发挥;⑥影响男宝宝的生殖器的发育,男性睾丸中储有大量锌元素,它们参与精子的生成、成熟、获能。

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宝宝缺锌元素有哪些症状?

宝宝如果缺乏锌元素,会有一些症状提醒家长要进行食补了。主要有下面的表现症状。①孩子会挑食,吃的比较少,几乎没有饥饿感;②宝宝体质差,常感冒发烧,呼吸道反复感染不易好,好出虚汗、盗汗;③缺乏锌元素比较严重的,会表现在宝宝的生殖器官方面,比如女性乳房发育慢,初潮晚,阴毛出现晚;男性睾丸、阴茎小,性功能较差;④宝宝会有视力方面的问题,如果除去其他特殊的视力方面情况;⑤宝宝身材发育矮小、瘦弱,身高、体重、智力发育均不及同龄人,除了些特殊情况,家长可以考虑下是否锌元素缺乏。

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如何知道宝宝是不是要补充锌元素呢?

虽然说宝宝缺乏锌元素的情况比较少,但是锌元素一旦缺乏危害很大,因此很多家长表示怎么知道宝宝要不要补充锌元素呢?①如果是母乳喂养的情况,大多数坚持母乳3个月以上的宝宝,基本上是不需要额外补充锌元素,除非某个时间段内宝宝的发育异常,可以咨询医生后再做决定,因为母乳中锌元素的吸收率特别的高,可以达到60%以上,初乳中含锌量更高;②宝宝添加辅食后,4-6个月起为宝宝添加容易吸收的含锌辅食,如瘦肉末、鱼泥、花生粉、核桃粉等即可,所以辅食的添加是非常重要的,家长一定要多用心;③4岁后的孩子基本能从日常饮食中摄取足够的锌,只要是正常的饮食,不挑食等,否则会影响锌元素的吸收。

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宝宝补锌过量更严重

宝宝如果补锌过量的话,对于宝宝的危害更严重。主要是下面几种情况。①危害导致代谢紊乱,会伤害大脑神经元,孩子会出现记忆力衰退等情况;②锌元素过量会抑制宝宝身体对于铁,钙,铜,维生素C的吸收,引起缺铁性的贫血;③锌元素过量会降低宝宝的免疫力,增加宝宝患疾病的概率;④锌过量会引起生长受阻,影响宝宝的发育;⑤锌过量比较严重的情况会引起锌中毒,导致新心脑血管,肾衰竭等重大的疾病。

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生活中家长要定期带宝宝去体检,其实不一定要体检锌元素这一个项目,基础体检都没有什么问题的话,就基本上一切正常。相关数据显示宝宝每个阶段需要的锌的含量都不是很高(0—6个月 日需求量:3毫克,7—12个月日需求量:5毫克;1-13岁日需求量:10毫克),家长在宝宝可以吃辅食的时候,随着宝宝的阶段不同,辅食的种类也可以丰富起来,基本上正常的食补是可以满足宝宝对于锌元素的需求了。